札幌の美容室です。頭皮の健康と髪の健康、体の健康を育むためにアドバイス。若返る情報を沢山載せていきます。

ヘアーと育毛

ヘアサイクルについて


  • ヘアーの育毛のサイクルを知っておくと抜け毛が多くなっても安心できますね?
    このページでは髪の生えるスピードや髪の環境などを書いてあります

どんなに髪が多い人でも、一日に50~70本位は抜けています。
その方のサイクルによっては100本ほどぬけることもありますが、
心配しないで下さい!


抜けてしまう寿命の髪の毛はシャンプーするときに抜けます。
シャンプーをすると抜けるといってシャンプーをおろそかにして不潔にしていると頭皮の生理機能がうまくいかず
頭皮の荒れやかえって脱毛を促す結果になります。

病気以外は必ず髪ははえてきます。


抜けた毛の毛根は3カ月ぐらい休んでからまた生え始めます。


髪の毛はうまく出来ていて、一日にたくさん抜けてもちゃんと、12万から13万本をキープできるようになっているのですから、凄いものです。

  • これは正常な状態で、髪にも寿命があり、大体一本に対して3年~5年周期で入れ替わります。

もちろん髪は抜けないと、次に生えてはきません。
寿命のつきた毛はさっさとぬけたほうがいいのです。

  • 普通の髪量の人は、このサイクルがきちんと繰り返されている為、髪の毛の量が正常に保たれている訳です。
    ハゲは抜けるのではなく生えてこない、というのが原因です。

  • つまりはハゲたり頭皮が薄くなるということは? 
    抜ける量に対して生えてくる量の割合が違う為、どんどん減っていく訳です。
    生えてこない原因は沢山あります


  • 大体の場合が、頭皮の汚れによる詰まりが原因で新しい毛が生えてこれない、
  • 血行が悪く、新しい毛に栄養が行き届かない、
    栄養バランス
    生活習慣
    食事の変化
    男性ホルモンの影響
    タバコ
    などです。


  • この詰まりや血行を良くしても、すぐに毛が生えてくる訳ではなく


  • 細く貧弱な毛、から栄養を吸った本毛に成長していきます。
    だいたい6ヶ月から1年位かかります。


その為、長期的なケアが必要になる訳です。
何でもすぐには効果は現れませんので、持続してケアするということが大事です。



[check]持続は力成り

  • ダイエットも栄養の摂取も持続させないと意味が合いません。
    やると言ったら一生続ける覚悟で挑んでみてくださいね!


髪の毛周期「ヘアーサイクル」


  • 髪は一定のサイクルで生まれ変わっています。このサイクルをヘアサイクル(毛周期)と呼びます。


  • 『成長期』→『退行期』→『休止期』の段階を経ます。このサイクルは、個人差がありますが、通常4年~7年で繰り返されています。


薄毛・脱毛症の大部分は何らかの原因でこのサイクルが短くなり、髪が成長する前に抜け落ちてしまうことです。

成長期

  • 毛母細胞が分裂を繰り返す時期。約4~7年。新しい髪が成長する期間。


退行期



成長が弱まる期間。約2~3週間。正常な場合、髪はこの時期に抜け落ちます。


休止期



成長が完全に休止する時期。約2~3ヶ月。


季節による抜け毛


  • 人間も動物です。毛の生え換わりというものがあります。
    春と秋ごろに髪の毛の生え換わりがありいっぺんに抜けてしまいます。


[check]両方の時期に抜ける方
[check]片方の季節に抜ける方

  • 様々ですが、必ず生え換わりの時期が個人個人差があります
    その時は一日50本から100本抜けます。

  • たぶんかなり焦ると思いますが、その時は合成活性剤の入っていない育毛効果のあるミネラルたっぷりのシャンプーを使用しますと回復が抜群に速くなります。


かゆみと抜け毛が一緒に起きた時


  • かゆみが伴って抜け毛が多くなった時は、花粉や、季節的なアレルギーも出ている時が多いので


頭皮のデトックス「毒だし」をしてもらってから良質のシャンプーを使うとすごく効果的です。ヘッドスパの効果


妊婦と抜け毛


  • 妊婦さんは出産後には髪が抜けることが多く
    生え際などはかなり薄くなってしまうことが多いようです。
    妊娠中は女性ホルモンが盛んに働き抜け毛があまりなくなります。


  • しかし出産した後ホルモンバランスが元に戻った時一気に髪が抜けびっくりすると思います。


  • この場合にも月日がかかりますが必ずはえてきますので、気楽に待ちましょう。
  • 2人目3人目となると個人差はありますが抜ける量が多くなりなかなか生えてこなくなることもしばしばあることは報告されています。
  • 3人目を産んで前歯が抜けてしまったお客さまもいらっしゃいますので、日ごろからカルシウム、マグネシュウムなどを気にしながら



接種すると効果的です。
理想的なのは酵素分解した液体のマルチミネラルがお勧めです。


[check]液体のマルチミネラルは市販されていません。

  • 有名な薬学氏が開発したものです。私も使っていますが。
    吸収が早く酵素で作っているので体に吸収するスピードが違います。


  • 脱毛した後は、女性ホルモンを活発に発揮する女性様ホルモンを含んだ育毛ローションを使うとかなりのスピードで髪が生えてきます。

  • 焦って女性ホルモンを含む育毛剤は使わないほうががよいと思います。


[check]肝臓などに負担をかけることになるので要注意です。

  • 出来れば月1回頭皮の''デトックス(スキャルプトリートメント)をお勧めします

[check]ヘッドスパヘッドスパの効果を参照してください


髪の毛の謎とハゲないための知識